Sich mal auf anderem Wege fit halten
Fitness im Wasser: So funktioniert die gesunde Bewegung im kühlen Nass
Den inneren Schweinehund überwinden – daran scheitert es wohl am häufigsten. Viel zu oft nimmt man sich für das nächste Jahr oder auch nur für die nächsten paar Wochen vor, sich wieder mehr zu bewegen, ein bisschen abzunehmen und etwas Kondition dazuzugewinnen. Das Problem ist letztendlich aber meist, dass man das richtige Angebot noch nicht gefunden hat. Viele fühlen sich in Fitnessstudios unwohl, weil neben ihnen Sportskanonen laufen, Gewichte stemmen und man dagegen kaum anstinken kann. Doch vielleicht ist für